脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他變化不大。脫脂奶粉對(duì)于老年人,消化不良的嬰兒,經(jīng)及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢性胰腺炎等患者有一定益處。
脫脂奶粉,是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過(guò)程中,將牛乳中的脂肪分離出去產(chǎn)品;全脂奶粉,是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過(guò)程中,未將牛乳中的脂肪分離出去的產(chǎn)品品。那么全脂奶粉和脫脂奶粉究竟有哪些不同?
所含營(yíng)養(yǎng)不同:脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比全脂奶粉高。而脫脂奶粉中脂肪含量很低,熱量也比全脂奶粉低得多。
用途不同:脫脂奶粉因其脂肪含量較少,所以易保存,不易發(fā)生氧化作用,是制作餅干、糕點(diǎn)、硯、冰淇淋等食品的最好原材料。全脂奶粉含有較多的脂肪,容易受高溫和氧化作用而變質(zhì)。
適用對(duì)象不同:脫脂奶粉中不含脂肪,適宜肥胖而又需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人飲用。而全脂奶粉則含有奶粉的正常營(yíng)養(yǎng)成分,所以適用于一般的人們。
沖調(diào)結(jié)果不同:用水沖調(diào)的全脂奶粉復(fù)原為鮮乳時(shí),其表面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫狀的乳垢 ,這便是脂肪和蛋白質(zhì)的綜合物。而脫脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高,故吸潮能力強(qiáng),一旦奶粉潮濕大,便會(huì)改變蛋白質(zhì)的膠體狀態(tài),在水中的溶解度會(huì)降低。
全脂奶粉營(yíng)養(yǎng)很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更全面,因?yàn)樗撕枚嘀苄跃S生素,并且味道也更好,所以不能說(shuō)全脂奶粉沒(méi)有脫脂好,從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。但是對(duì)于脫脂奶粉來(lái)講適合于某些特殊的人群,比如說(shuō)老年人血脂比較高的、膽固醇也比較高的,這種特殊人群需要低脂的奶粉,這樣就買(mǎi)一點(diǎn)低脂奶粉。
全脂奶粉和脫脂奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哪個(gè)好?
這個(gè)概念是不正確的,因?yàn)槿谭蹱I(yíng)養(yǎng)很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更全面,因?yàn)樗撕枚嘀苄跃S生素,并且味道也更好,所以不能說(shuō)全脂奶粉沒(méi)有脫脂好,從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。
但是對(duì)于脫脂奶粉來(lái)講適合于某些特殊的人群,比如說(shuō)老年人血脂比較高的、膽固醇也比較高的,這種特殊人群需要低脂的奶粉,這樣就買(mǎi)一點(diǎn)低脂奶粉,相對(duì)脫脂奶粉,全脂奶粉口感會(huì)更好些。